Une démarche holistique

La Gestalt Thérapie est une approche globale qui considère toutes les dimensions de la personne : cognitives, corporelles, affectives, relationnelles et existentielles. Elle vous invite à vous reconnecter à vous-même et à votre environnement social, familial et professionnel. Cette méthode favorise la prise de conscience des processus en cours et aide à remettre du mouvement dans ce qui est figé, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives.

Thérapie du contact et de la relation

Au cœur de la Gestalt Thérapie se trouve la relation thérapeutique, un échange basé sur l’absence de jugement et l’accueil de ce qui est. La thérapeute est pleinement engagée dans la relation, aidant le client à comprendre son mode de fonctionnement et les formes qui existent dans son rapport au monde. Ce contact régulier et authentique permet de créer des changements profonds, car la Gestalt considère que nous influençons et sommes influencés par notre environnement.

Une posture engagée et créative

La Gestalt-thérapeute accompagne avec humilité, sans analyser ou pathologiser. Elle soutient le client dans la prise de conscience de ses processus, de son vécu sensoriel et émotionnel. La Gestalt intègre le corps et les émotions, réhabilitant le sensoriel souvent censuré. En thérapie, nous portons attention aux sensations et aux émotions, parfois en utilisant des médiations artistiques. Cette approche dynamique et créative aide à traverser les difficultés et à restaurer la créativité et l’authenticité.